ESERCIZIO
Chiudi gli occhi ed entra in te stesso, appoggia le tue mani al centro del petto, sul centro energetico del cuore, poi fai tre respiri profondi ed inizia ad ascoltarti profondamente…
Osserva e rifletti.
Le cose vanno esattamente come devono andare secondo causa-effetto... altrimenti sarebbero andate diversamente.
Per quale motivo ti aspetti che la vita vada diversamente?
Che cosa ti fa supporre che la vita possa seguire le tue idee di giusto e sbagliato?
Quanto potere hai nel cambiare la vita esterna?
Posso cambiare la mie mente e le mie emozioni?
Sono padrone di me stesso?
Per quale motivo non sono padrone della mia mente e delle mie emozioni?
Per quale motivo me la prendo con gli altri riguardo le reazioni emotive che riescono ad evocare in me?
Perché sento il bisogno di controllare le persone della mia vita quando non riesco a controllare neanche me stesso?
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